quinta-feira, 14 de agosto de 2014

Suco para emagrecer de laranja com linhaça






Nesta série de artigos, lhe ensinamos as receitas dos melhores sucos para emagrecimento. Hoje é a vez do suco para emagrecer de laranja com linhaça.


Suco para emagrecer de laranja com linhaçalinhaça é um alimento que auxilia incrivelmente no processo de emagrecimento.


Além de ter muitos nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo, a linhaça produz sensação de saciedade prolongada, diminuindo o apetite e a compulsão por comida de uma maneira saudável.


Por sua vez, a laranja acelera o metabolismo e combate o acúmulo de gorduras.


Alguns benefícios da linhaça dourada



  • diminui a sensação de fome;

  • melhora o funcionamento do intestino;

  • possui componentes antioxidantes;

  • desintoxica o organismo;

  • ajuda a reduzir o mau colesterol;

  • ameniza a TPM e os efeitos da menopausa.


Alguns benefícios da laranja



  • rica em vitamina C que acelera o metabolismo;

  • combate o acúmulo de gorduras no organismo;

  • contém pectina, fibra que dificulta a absorção de carboidratos, colesterol e lipídeos;

  • tem efeito antioxidante;

  • o bagaço ajuda no trânsito intestinal;

  • melhora a prisão de ventre.



Veja agora a receita Nº 3: suco para emagrecer de laranja com linhaça


A seguir, lhe apresentamos a receita e o modo de preparo muito simples deste eficaz suco para emagrecimento.


Ingredientes



  • 1 laranja descascada sem sementes;

  • 1 colher (sopa) de linhaça dourada;

  • 1 colher sopa de gergelim branco;

  • 1/2 copo de água.


Modo de preparo


Bata todos os ingredientes no liquidificador.


Não coe para não perder as fibras do suco e consuma na hora.


Se preferir, acrescente pedras de gelo.


Beba este suco nos intervalos entre as principais refeições, para evitar as “beliscadas”.


Para emagrecer com saúde, além de beber o suco, lembre-se sempre de ter uma alimentação balanceada e colorida.


Esperamos que tenha gostado desta nova receita do suco para emagrecer de laranja com linhaça.


Veja a lista dos Top 10 sucos para emagrecer.


Conheça agora quatro programas eficazes para emagrecer que podem ser combinados com nossos sucos: www.vivaplenamente.com/progredu.php.








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