segunda-feira, 22 de setembro de 2014

Suco para emagrecer de abacate com maçã

Nesta série de artigos, lhe ensinamos as receitas dos melhores sucos para emagrecimento. Hoje é a vez do suco para emagrecer de abacate com maçã.

Este suco, que é altamente nutritivo, é um verdadeiro inibidor de apetite natural. Tem poucas calorias, alto teor de fibras, mantém a saciedade e ajuda a emagrecer.

O abacate é uma fruta rica em proteínas e gorduras vegetais, ajuda no processo digestivo e acaba com a prisão de ventre.

Suco para emagrecer de abacate com maçãPor outro lado,  impede que a gordura fique acumulada na região abdominal, ajudando a reduzir a barriga.

Veja a seguir algumas propriedades e benefícios destes alimentos.

Alguns benefícios do abacate


  • Melhora a digestão;

  • Acaba com o intestino preso;

  • Diminui o apetite e mantém a saciedade por mais tempo;

  • Reduz os níveis de colesterol ruim e promove o aumento do bom colesterol;

  • Diminui e impede o acúmulo de gordura abdominal;

  • Possui ação antioxidante;

  • Melhora a elasticidade da pele e estimula a produção de colágeno.

Alguns benefícios da maçã


  • Aumenta a saciedade;

  • Um componente da sua casca ajuda a queimar calorias;

  • Reduz o colesterol ruim (LDL).

Leia mais: Suco para emagrecer de abacate com maçã

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