quinta-feira, 27 de agosto de 2015

O que é bom para gastrite

A gastrite é uma inflamação do revestimento do estômago que afeta a quase todas as pessoas em algum momento da sua vida.Contudo, o consumo de alimentos saudáveis e remédios caseiros, pode ser muito eficaz para solucionar o problema.Causas da gastriteA gastrite pode ser causada por:- Ingestão de muito álcool.- Consumo de alimentos picantes ou ácidos.- Uso prolongado de medicamentos anti-inflamatórios ou antibióticos.- Infecções causadas por bactérias, tais como E. coli, Salmonela ou Helicobacter pylori.- Refluxo biliar crônico.Tipos de gastrite- Gastrite agudaA gastrite aguda pode ocorrer de repente e os sintomas associados podem ser causados por excesso de analgésicos, intoxicação alimentar ou infecções gastrointestinais (com vômitos e diarreia).
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quinta-feira, 20 de agosto de 2015

O que é bom para insônia

A insônia é um transtorno que consiste na incapacidade para conciliar o sono ou permancer dormindo.Nos pacientes que sofrem de insônia, a duração e qualidade do sono são baixas e interferem na vida diária.Este transtorno se manifesta com dificuldade para iniciar o sono e para mantê-lo, pois a pessoa desperta repentinamente e por várias vezes durante a noite.Causas primáriasPodem estar relacionadas com:- Aspectos psicológicos: stress, alterações de humor e depressão;- Aspectos fisiológicos: mudanças no padrão do sono provocados pelo envelhecimento.Nas  pessoas idosas percebemos que é mais frequente a redução das horas e da qualidade do sono durante a noite; por outro lado, é notável o aumento de sonolência  durante o dia.- Estilo de vida: trocas de horário por questões de trabalho ou por viagem.
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sexta-feira, 14 de agosto de 2015

Alimentos que causam problemas no coração

O coração é um órgão vital para o corpo humano.É considerado o motor que torna possível o funcionamento de nosso organismo.Por isso existem muitas razões para cuidar da saúde do coração.Fazer exercícios, evitar o cigarro e seguir uma alimentação saudável, pode trazer uma qualidade melhor de vida, disposição saúde e energia.Abaixo apresentamos alguns alimentos que fazem mal ao coração e que devem ser evitados, pois contêm muitas calorias, sal e gorduras que bloqueiam os vasos sanguíneos e por isso, põem em risco o funcionamento do sistema cardíaco.Sintomas de problemas no coração- Dor ou pressão no peito; - Dor ou cansaço na mandíbula e nas costas;- Tonturas, enjoos e desmaios; - Dor ou cansaço nos braços e ombros; - Dificuldade para respirar.
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quarta-feira, 5 de agosto de 2015

Sintomas de intolerância ao glúten e receitas recomendadas

O glúten é uma glucoproteína que se encontra no amido e nas sementes de diversos cereais e dá elasticidade as massas e pães.É importante saber que o glúten é prejudicial para muitas pessoas que apresentam algumas doenças ou que são intolerantes.Podemos citar como exemplo os celíacos, que são aquelas pessoas que apresentam sintomas de intolerância ao glúten, sendo obrigados a seguir com uma alimentação livre desta proteína, pois quando consomem alimentos com glúten, sentem mal estar, indigestão e problemas no intestino.Lista de alimentos que contém glútenPodemos encontrar Glúten:- Nos cereais,- No trigo,- Na aveia, - Na cevada, - No centeio.
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