quarta-feira, 27 de abril de 2016

O que é bom para celulite

A celulite pode ser consequência da má alimentação, hidratação insuficiente, genética, estilo de vida sedentário e retenção de líquidos, entre outras causas.O resultado é um antiestético aspecto de casca de laranja na pele, especialmente nas coxas e glúteos.Se você tem celulite, com certeza este post vai lhe interessar bastante, pois hoje compartilhamos 5 tratamentos caseiros que poderão lhe ajudar a reduzi-la de forma totalmente natural.O que é bom para celulite – 5 tratamentos que podem lhe ajudarConheça estes tratamentos caseiros a seguir.1- Escovação a secoEscovar a área afetada pela celulite ajuda a melhorar a circulação sanguínea e linfática, eliminando as toxinas do organismo que podem estar causando-a.Isto ajuda a abrir os poros, algo que deve ser feito todos os dias. Como um ponto extra a favor, também remove as células mortas da pele.Para realizar este tratamento caseiro para a celulite, é necessário que a pele esteja bem seca.Um bom horário para fazê-lo é antes de tomar banho.
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quinta-feira, 21 de abril de 2016

Tratamento para hemorroidas

Quem tem ou já teve hemorroidas inflamadas, sabe como esta condição pode ser incômoda.Se você está sofrendo de este transtorno e já tentou resolvê-lo com diferentes tratamentos, como pomadas e loções, sem resultados satisfatórios, com certeza vai gostar das dicas e remédios caseiros que proporcionamos neste post.Afortunadamente, existem tratamentos naturais que podem reduzir a inflamação e acalmar a dor.Não melhoram imediatamente, mas se você começar o mais rápido possível, poderá reverter gradativamente essa condição e começar o processo de cura.Dicas para tratar as hemorroidasA seguir, compartilhamos com você algumas dicas que você pode começar a aplicar imediatamente a partir do conforto do seu lar para melhorar sua situação:- Tenha uma dieta rica em fibras. Desta maneira, as fezes aumentarão de volume e amolecerão. Isto irá facilitar a sua passagem através do trato intestinal, impedindo uma maior inflamação da área retal.- Não esfregue as hemorroidas. Evite esfregar a área afetada, principalmente quando for se higienizar.
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quinta-feira, 14 de abril de 2016

Como controlar o suor excessivo na cabeça

Você está curtindo uma reunião com seus amigos, mas de repente o olhar deles se dirige à sua cabeça...Suspeitando o motivo, começa a sentir um calor persistente na sua cabeça, até que o seu couro cabeludo começa a largar as suas primeiras gotas de suor.Já passou por isso? Então este post vai lhe interessar, pois hoje veremos como controlar o suor excessivo na cabeça.Esta condição é também conhecida como hiperidrose craniofacial ou transpiração excessiva do couro cabeludo.Talvez você seja uma das muitas pessoas que carregam um lenço consigo para secar o suor da sua cabeça e inclusive se envergonhe do problema.Mas a melhor coisa a fazer é compreender por que este transtorno acontece e como tratá-lo.Causas da transpiração excessiva na cabeçaAlgumas das causas mais frequentes da transpiração excessiva no couro cabeludo são:
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quarta-feira, 30 de março de 2016

Saiba o que é bom para varizes

Quem sofre de varizes sabe quão terrível é ter este problema. Além de serem antiestéticas, em muitos casos podem causar dor e desconforto.Hoje compartilhamos com você sete dicas que poderão lhe ajudar a melhorar ou mesmo evitar que tenha varizes e vasinhos. Use-as de forma consistente, você verá como são eficazes.Além demais, lhe oferecemos uma receita caseira que lhe ajudará bastante a desinflamar as varizes e a reduzir a dor.Veja agora o que é bom para varizes1- Meia para varizesEste tipo de meia especial, com compressão ajustável, pode desinchar e aliviar as pernas, ajudando o sangue a subir em direção ao coração.Elas também são conhecidas como meias de apoio para varizes e impedem que o sangue vá para os pequenos vasos próximos à pele.2- Pernas para o altoComo as varizes são veias que têm se enfraquecido e não possuem a força suficiente para retornar o sangue para o coração, devemos ajudá-las.
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quarta-feira, 23 de março de 2016

Saiba como acabar com o suor excessivo nas axilas

A transpiração é um processo do nosso organismo que ajuda a manter a nossa temperatura corporal em torno dos 37º C.Normalmente, o suor ocorre através do aumento da temperatura externa, mas também costuma se apresentar em casos de stress, exercício e nervosismo, entre outras situações. É uma necessidade do nosso corpo para se esfriar.Como cada pessoa é diferente, tanto fisicamente como em outras características, o suor não é a exceção e algumas pessoas podem sofrê-lo em excesso.O suor excessivo nas axilas pode fazer com que uma pessoa seja considerada pouco higiênica ou inclusive com má aparência, no entanto, ela poderia estar sofrendo de uma condição conhecida como hiperidrose, bastante difícil de controlar por que a padece.O pior é que pode ser bem mais desagradável quando vem acompanhada de maus odores, complicando bem mais a situação.Dependendo da sua origem, a hiperidrose pode ser dividida em primária ou secundária:- A primária pode ser devida a fatores genéticos, nutrição inadequada ou outras causas externas.- A secundária é produzida como resultado de outras doenças ou condições médicas.
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quarta-feira, 16 de março de 2016

Cremes e pomadas para vitiligo recomendadas pelos especialistas

Hoje trataremos sobre os cremes ou pomadas para vitiligo mais recomendados e utilizados pelos especialistas.Como a medicina convencional ainda não encontrou uma cura para o vitiligo, os tratamentos médicos contemporâneos se concentram principalmente em dois objetivos: tentar conter o aparecimento de novas manchas e voltar a pigmentar as áreas da pele que já foram afetadas pela doença.Normalmente, estes dois tipos de tratamento para o vitiligo são de longa duração e, a escolha de um ou outro, dependerá de vários fatores a serem considerados pelo médico, tais como o número de manchas, a sua dimensão e o seu formato, entre outros.Deve se notar a este respeito que alguns pacientes reagem melhor a um determinado tipo de tratamento, de modo que este é certamente outro fator determinante.Os tratamentos mais utilizados pelos médicos são: a administração de medicamentos de aplicação tópica (pomadas ou cremes), a fototerapia, a cirurgia e algumas terapias complementares, que podem ser utilizadas em conjunto com as anteriores.Hoje compartilhamos com você informações sobre os tratamentos tópicos mais utilizados, mas lembre-se que isto pode ser usado apenas como orientação, pois a prescrição deverá ser sempre feita por um profissional após um exame minucioso do caso.
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quarta-feira, 9 de março de 2016

Como tirar rugas do rosto de forma natural

Hoje veremos como tirar rugas do rosto de forma bastante simples e investindo muito pouco dinheiro.A falta de cuidados adequados, o passar do tempo, a má alimentação ou mesmo algumas condições ambientais, podem deixar a pele cada vez com menos resistência, com a aparência bastante seca e mais propensa a desenvolver rugas.Por outro lado, em alguns casos as linhas de expressão podem aparecer muito cedo, causadas por certos movimentos habituais que fazemos inconscientemente ao falar, rir e até mesmo ao mastigar.Felizmente, existem soluções caseiras muito baratas para reduzir as rugas.Como tirar rugas do rosto com remédios caseirosA continuação compartilhamos com você sete remédios caseiros muito fáceis de utilizar e que provavelmente você já tenha vários deles na sua casa:1- Óleo de mamonaTambém conhecido como óleo de rícino, quando aplicado na área dos olhos, pode ser uma alternativa excelente para prevenir a formação de rugas nessa parte do rosto.Você pode encontrar este óleo em lojas de produtos naturais.
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quarta-feira, 2 de março de 2016

A apneia do sono tem cura?

Muitas pessoas sofrem da síndrome da apneia do sono sem saber, já que não conseguem verificar por si mesmas o sintoma mais comum, o ronco; mas há outros sinais que podem levar à suspeita da desordem.A apneia é definida como a cessação completa do fluxo de ar para dentro dos pulmões durante pelo menos 10 segundos.Para determinar a existência desta síndrome, tem que acontecer um mínimo de trinta pausas de apneia durante o sono, muitas vezes acordando o paciente pela sensação de falta de ar.Este transtorno afeta de 2 a 4% da população adulta nos países desenvolvidos, sendo mais comum em homens de meia idade que estão com sobrepeso e em mulheres na fase da menopausa.Tipos de apneia do sonoPodemos classificar a apneia do sono em três tipos:1- Apneia obstrutiva do sonoÉ a mais comum. Nela, a ausência do fluxo de ar é devida a uma obstrução das vias aéreas.Isso acontece durante o sono, pois, quando a pessoa está deitada, os tecidos moles da garganta se movimentam para trás, obstruindo a passagem do ar.
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quarta-feira, 24 de fevereiro de 2016

¿O chá de graviola cura câncer?

Embora existam opiniões divergentes sobre se a graviola é um remédio natural eficaz para o câncer, o fato é que esta fruta tem sido utilizada com sucesso por alguns especialistas para tratar diferentes tipos da doença.O medo da população e a forte pressão exercida pelas grandes companhias farmacêuticas levaram a uma situação em que muitas pessoas que enfrentam esta terrível doença não se atrevem a procurar opções menos agressivas e mais naturais.No entanto, existem alguns remédios naturais de eficácia comprovada, que estão fazendo grandes progressos, na contramão de alguns tratamentos convencionais.Estes remédios têm demonstrado uma eficácia equiparável e até mesmo superior aos medicamentos farmacêuticos no tratamento de alguns tipos de câncer e, o que é melhor, sem os efeitos colaterais temidos da quimioterapia, tais como a baixa imunidade, queda de cabelo, enfraquecimento e a perda de peso progressiva, tristes consequências que na maioria das vezes não se devem à doença, mas aos vômitos constantes e incontroláveis que produzem alguns quimioterápicos.Entre estes remédios naturais encontra-se a graviola, sobre a qual trataremos a seguir com mais detalhes.
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quarta-feira, 17 de fevereiro de 2016

Remédios caseiros para espinhas e cravos

A acne é uma doença dermatológica muito comum que geralmente se manifesta com espinhas, cravos, pústulas ou cistos na face, costas e peito.Trata-se de uma infecção da pele causada por alterações nas glândulas sebáceas, o que provoca entupimento e inflamação dos poros, resultando em erupções cutâneas superficiais.É mais frequente nos adolescentes e geralmente desaparece na idade adulta, no entanto, pessoas de qualquer idade podem sofrer de acne, até mesmo os bebês.Muitas pessoas tendem a apertar as lesões para fazê-las desaparecer, mas quase sempre isso faz com que a condição piore, gerando cicatrizes muito difíceis de eliminar.O tratamento da acne deve prevenir a formação de novas lesões ao mesmo tempo em que ajude a curar as já existentes.Um dermatologista pode prescrever agentes tópicos ou medicamentos orais para tratar e eliminar as lesões, contudo, também existem tratamentos caseiros que podem ser muito eficazes e sem os efeitos colaterais dos químicos.3 remédios caseiros para espinhas e cravos que funcionamA continuação compartilhamos com você três remédios caseiros que lhe ajudarão a tratar a acne de maneira muito simples.
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quarta-feira, 10 de fevereiro de 2016

O que causa bronquite, sintomas e tratamento

Bronquite é a inflamação do revestimento interno dos brônquios, os canais através dos quais circula o ar para chegar à parte mais profunda do pulmão (região alveolar), que é onde ocorre a troca de oxigênio entre o pulmão e o sangue.Os sintomas da doença podem variar, dependendo do tipo de bronquite, mas geralmente incluem:- tosse com catarro (embora o muco muito grosso possa ser difícil de expelir);- dificuldade para respirar, com sensação de falta de ar;- sensação de aperto no peito.O que causa bronquite e os dois tipos da doençaDependendo da sua duração, a bronquite pode ser classificada em duas categorias que podem ter causas diferentes:- Bronquite agudaA forma aguda da doença está geralmente associada com infecções.É muito comum a bronquite aguda por infecção viral, isto é, um vírus infecta as vias aéreas e produz a inflamação dos brônquios.Por vezes, embora menos frequente, a responsável pela infecção pode ser uma bactéria e, muito raramente, um fungo.Normalmente, estão envolvidos os vírus do catarro e do resfriado simples.
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quarta-feira, 3 de fevereiro de 2016

O que fazer para clarear os dentes

Na atualidade estão de moda os tratamentos para clareamento dental.No entanto, muitas pessoas não sabem que a maior parte dos produtos disponíveis no mercado são abrasivos e podem danificar o esmalte dos dentes.Por outro lado, um tratamento odontológico, a pesar de ser seguro, pode resultar bastante caro para a maioria das pessoas.O que fazer então para que os dentes não fiquem amarelos e o que podemos usar para branqueá-los na nossa própria casa com segurança?É o que veremos a continuação, mas antes precisamos entender por que os dentes ficam manchados.Em primeiro lugar, devemos saber que têm alimentos e hábitos que prejudicam o esmalte dos nossos dentes, ao ponto de deixá-los amarelos.O esmalte que cobre os dentes é ligeiramente poroso e estes poros podem se encher de substâncias presentes nos alimentos que ingerimos.É por isso que, se bebemos vinho ou comemos amoras, por exemplo, em seguida ficam da cor violeta.Isso não é problema, porque é só escovarmos os dentes e está resolvido, no entanto, há outros alimentos e bebidas que mancham os dentes de forma mais profunda e que, ao longo do tempo, podem deixá-los amarelados.
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quarta-feira, 27 de janeiro de 2016

O que é bom para mau hálito

O mau hálito pode ter várias causas: os alimentos odoríferos, o tabagismo, a boca seca, certas condições médicas, especialmente do estômago e da gengiva, são só alguns exemplos.No entanto, sua principal causa são as bactérias que se acumulam na superfície da língua ou entre os dentes.Como é uma condição constrangedora, pode afetar o nível de autoconfiança das pessoas que a sofrem, por tanto, é bom controlá-la o antes possível.Muitos estão cientes de certos alimentos ou bebidas que causam mau hálito (alho, cebola, temperos fortes, álcool, etc.) e podem evitá-los de vez em quando, mas o combate à halitose pode requerer a mudança constante de muitos hábitos.Manter uma boa saúde bucal é essencial para reduzir este problema, que também pode ser tratado de forma caseira, com a ajuda de ingredientes que podem ser conseguidos facilmente.O que é bom para mau hálitoA seguir apresentamos alguns remédios caseiros que lhe ajudarão a livrar-se do mau hálito de forma permanente e natural:1- Salsa verdeA salsa verde é uma ótima fonte de clorofila, um composto que ajuda a controlar o mau hálito.
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terça-feira, 19 de janeiro de 2016

Os benefícios do bicarbonato de sódio para a saúde

Tomar bicarbonato de sódio pode melhorar a saúde geral do corpo, mantendo o pH em níveis adequados.Consumido em porções moderadas e no momento certo, ajuda a conseguir uma bioquímica corporal saudável.O bicarbonato pode ajudar a tratar problemas de saúde específicos, como doenças do estômago, pedras nos rins, gota, infecções do trato urinário, constipações respiratórias e gripes.Dissolvido em água, tem sido utilizado durante muito tempo para aliviar os sintomas de artrite, indigestão, azia e infecções, entre outras afeções da saúde.Os benefícios do bicarbonato de sódioConheça a continuação alguns dos seus principais benefícios para saúde:- AntiácidoO bicarbonato de sódio é muito utilizado como um antiácido, ou seja, é um composto que neutraliza o ácido, particularmente o ácido clorídrico do estômago, aliviando a azia e o refluxo esofágico.Ao mesmo tempo, a efervescência que ocorre quando o bicarbonato de sódio é dissolvido na água estimula os eructos, ajudando a aliviar o inchaço e o gás do estômago.
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quarta-feira, 13 de janeiro de 2016

Os benefícios da linhaça dourada

A linhaça é um alimento muito popularizado por suas propriedades nutricionais e porque pode ser utilizada como um suplemento para a redução do peso.É uma semente rica em fibra, antioxidantes e a melhor fonte vegetal de Ômega 3.A linhaça é obtida a partir da planta do linho e no mercado pode ser obtida em várias apresentações, como óleo, tabletes, moída e inteira.A melhor maneira de aproveitar seus benefícios é moída, pois o óleo se oxida rapidamente, devido ao seu elevado teor de gorduras insaturadas e a semente inteira é muito difícil de ser digerida.O melhor mesmo é comprar a semente de linhaça inteira e moê-la em casa, pois dessa maneira é possível ter certeza da qualidade e a quantidade consumida.A linhaça moída pode ser adicionada em saladas e outros alimentos, ou ser dissolvida em água ou sucos, que preferencialmente devem ser bebidos em jejum.Também pode ser usada em receitas:- como substituto do ovo - uma colher (sopa) de linhaça e três de água para cada unidade;
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quarta-feira, 6 de janeiro de 2016

O que é bom para gordura no fígado

A esteatose hepática, também conhecida como fígado gordo ou fígado gorduroso, é uma condição que, como o nome indica, acontece por uma acumulação de gordura no fígado.Muitas vezes causada pelo consumo excessivo de álcool, a esteatose também pode surgir em outras situações, como em pessoas com triglicerídeos ou colesterol elevado, excesso de peso, diabetes, etc.Normalmente, o fígado possui pequenas quantidades de gordura que correspondem a aproximadamente 10% do seu peso. Quando o percentual exceder este valor, somos confrontados com um fígado que está acumulando gordura.Quanto maior e mais prolongada for a acumulação de gordura no fígado, maior será o risco de lesão hepática.Quando há um excesso muito grande de gordura por um longo período de tempo, as células hepáticas podem ser danificadas e o fígado inflamar-se.Este quadro é denominado esteato-hepatite ou hepatite gordurosa e é bem mais preocupante do que a esteatose, já que cerca de 20% dos pacientes evoluem para a cirrose.Deve aqui ser notado que só alguns pacientes com esteatose hepática evoluem para a esteato-hepatite.Causas de gordura no fígadoNão se sabe exatamente por que alguns indivíduos desenvolvem esteatose hepática, mas alguns fatores estão claramente relacionados com a doença.
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