quinta-feira, 23 de junho de 2016

Os benefícios do açaí

Se você estiver pensando em maneiras de perder peso, entrar em forma e combater os efeitos dos radicais livres, é hora de você conhecer o açaí.Esta fruta maravilhosa pode ser muito benéfica para a sua saúde. Continue lendo para conhecer seus benefícios.O que é o açaíO açaí é o fruto da Euterpe oleracea (palmeira do açaí), espécie proveniente do norte da América do Sul, especialmente do Brasil, onde é muito utilizado há séculos por comunidades indígenas.No entanto, só recentemente suas propriedades foram descobertas pelo resto do mundo, ficando conhecido como um superalimento.É uma pequena fruta roxa escura, parecida com a uva e o mirtilo, carnuda e suculenta, com sabor muito semelhante ao chocolate e que pode ser consumida em forma de sucos, vitaminas, refrescos, sorvetes e muitas outras preparações que podem ser feitas com a polpa do açaí.Pela sua natureza é considerado um dos alimentos mais completos e saudáveis que existem, porque, entre outras coisas, tem propriedades rejuvenescedoras, é de grande ajuda nas dietas, é um desintoxicante natural muito eficaz e melhora a saúde geral do corpo, promovendo uma boa digestão e a limpeza do intestino.
Leia mais: Os benefícios do açaí.

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